ダイエットに燃える私は最近ブルブルマシンに乗っています。
１０分でウォーキング２時間分の運動量。２時間歩くのは辛いし、時間がもったいない。




そして今日は新しいものに挑戦。まずおなかを温めます。





そしてパッドをペタペタと。インナーマッスルにダイレクトに働きかける高周波ＥＭＳマシン。
低周波と違い、体の芯を子供の手で揉まれたり、どつかれたりしている感覚。
強さのレベルは３０までですが今日は１４で終了。それ以上は痛いし可笑しいし腹がもちません。


終了後、脂肪燃焼を助けるマテ茶を飲みます。有機栽培なので出がらしをご飯に混ぜて
炊いてもＯＫだそうです。成果は３０分でマイナス１ｃｍ。続ければ引き締まりそう。




ただいま。おなか空いたなぁ。さて晩ご飯は何にしようかな。

「食べ過ぎちゃ意味ないよね・・・」

同年代以上の方ならご存知でしょう。これ、昔流行ったコロコロマッサージ。
肌の衰えが気になり、２０年ぶりにまた始めました。

「こんなのが２０年前で２万９８００円もしたんだって・・・」




体重増加が止まらず、まずくて挫折したダイエット法も最近また始めました。

「くっさいわぁ〜、これ・・・」







あなたたちはいいなぁ。思い切りご飯が食べられて・・・シワもできないし・・・悔しいなぁ。

「猫に嫉妬してどうすんのよ・・・・」　　　「そうそう」






何をやっても続かない私。あぁ、ちゃあちゃんがクリスマスチキンに見えてきた。

「その発想は危険だよ」


茶葉ママの今日のつぶやき
今度こそ・・・今度こそ・・・・今度こそ・・・・・今度こそ・・・・・・

娘の合格・入学、父と娘の誕生日と、お祝い事が続いたこの頃。

「最近、ケーキの登場が多いんじゃない？」





私は４月までに３キロ痩せるつもりが逆に３キロ増えました。

「ママは意志が弱いのよねぇ」　　「いつものことだよ・・・」
　




でもこれからは薄着のシーズン。本気にならないとやばいのです。

「ママ、その下っ腹は我が家の恥だからどうにかしてよ」





このブルブルベルトもほんの気休めにすぎないんだけど。やるかぁ。

「もっと強く！早く！」

茶葉ママの今日の教訓
周りに厳しい人がいないとダイエットは難しいです。

春は抹茶のお菓子が多くなりますね。







はい、ちゃあちゃんの大好きなアンコだよ。

「おっ、抹茶の香りもかぐわしい･・・」






でも、ここで考え直します。

「ん、これを食べたら大変なことになるんだ・・・」





そうそう、メタボまっしぐらです。

「このブルブルマシンに乗ると、僕、気持ち悪くなっちゃうからねぇ」




茶葉ママの今日のつぶやき

ブルブルベルトまで買っちゃいました。これで痩せるとは思えないけど、
つけた途端便意を催すので便秘解消にはなるかもしれません。

ソイジョイを一週間分買いました。お昼ご飯はこれだけ。３時のおやつは無しです。





ちゃあちゃん、エンゼルパイだよ〜。

「ママ、何で朝からこんなの食べてるの？」





はあちゃんもどうぞ〜、匂いだけ。

「ママ、３時のおやつまで朝にまとめて食べてるんじゃない？」




ちゃあちゃんは厳しい顔。

「これでまた挫折したら、みなさん、ママを叱ってくださいね」


茶葉ママの今日の教訓
ダイエットは堂々とすると、周りが協力してくれますよ。